치질 치료법을 찾고 있는가? 이러한 유용한 접근 방법 사용

치질 치료법을 찾고 있는가? 이러한 유용한 접근 방법 사용

치질 치료법을 찾고 있는가? 이러한 유용한 접근 방법 사용

치질 불꽃이 치솟고 있을 때 좋은 하루를 보낼 방법이 없다.

이 글은 치질을 적절하게 치료하는 방법에 대해 논하고 있다.

당신의 고통과 고통은 가혹하게 보일지 모르지만, 치질은 치료되고 완화될 수 있는 많은 방법들이 있다.

현재 치질로 고생하고 있다면 항문을 깨끗하게 유지하라.

화장지 대신 물티슈를 사용하여 더욱 부드럽고 사용하기 편하므로 클렌징하십시오.

따뜻한 시츠 목욕을 하면 치질과 관련된 통증과 부기가 완화된다.

그 부위를 20분 이상 담가라.

욕실 위생 습관을 획기적으로 향상시키면 외부 치질 발생 가능성을 줄일 수 있다.

잔여물이나 종이를 남기지 않는 부드러운 화장실 휴지를 선택하고, 매번 배변을 한 후 사용할 수 있도록 물에 적신 물티슈 한 상자를 화장실에 보관한다.

치질이 있으면 루틴을 복용하도록 해라.

가끔 치질은 혈관이 튼튼하지 못하여 나타나는 경우가 있다.

루틴은 비타민 C의 흡수를 돕고 혈관을 강화시킬 수 있다.

루틴은 감귤류 과일, 브로콜리, 양파 등에서 자연적으로 발견된다.

매일 500mg의 보충제를 복용하는 것이 바람직하다.

얼음을 넣고 열을 가하는 것은 치질의 쉽고 간단한 가정 치료법이다.

얼음과 열을 번갈아 바르면 빠른 치유를 촉진할 수 있으며, 얼음 10분, 습한 열 20분을 하루 1회 이상 해당 지역으로 향해야 한다.

치질이 자주 생기면 물을 많이 마셔라.

적절한 수화는 통과하기 쉬운 부드러운 변에 기여한다.

당신은 알코올이나 카페인이 함유된 제품을 많이 마시고 싶지 않다.

치질 통증 완화를 위해 얼음을 사용해 보십시오.

염증이 있는 치질은 상당한 통증을 유발할 수 있다.

그 부위에 얼음찜질을 하면 통증을 줄이고 부기를 줄일 수 있다.

아이스 팩을 사용한 후에는 따뜻한 압축을 사용하십시오.

최대한 편하게 하려면 치질 위에 얼음찜질을 번갈아 하고 욕조의 따뜻한 물에 앉아 붓기와 통증이 줄어들 수 있도록 해야 한다.

치질에 대해 아는 것은 도움이 될 수 있다.

만약 여러분이나 여러분이 사랑하는 누군가가 이 문제를 가지고 있다면 여러분은 반드시 이 주제에 대해 스스로 교육해야 한다.

치질은 신경 뭉치가 붓고 예민해져 생긴다는 것이 기본 생각이다.

치질의 일반적인 원인은 괄약근의 부위와 주변의 근육을 과도하게 자극하는 것이다.

반복적인 치질로 고생하는 경우 다른 활동뿐 아니라 욕실 시간에도 항문의 근육을 얼마나 발휘하는지를 확실히 지켜봐야 한다.

아무리 믿어도 무거운 것을 들어올리면 치질이 생길 수 있다.

당신이 당신의 몸에 가하는 어떤 긴장도 당신의 변을 움직이려고 하는 것과 같을 수 있다.

정기적으로 치질을 앓고 있다면 어떻게든 무거운 리프팅을 모두 제거하는 것을 고려해 볼 필요가 있다.

섬유질이 풍부한 음식을 먹고 대변을 부드럽게 하기 위해 물을 많이 마셔라.

대변이 부드러워졌다면 움직이는 동안 부담이 줄어들어 치질 발생을 막는 데 도움이 될 수 있다.

이곳에는 여러분이 먹어볼 수 있는 많은 다양한 음식들이 있다.

견과류와 씨앗, 옥수수, 포도, 수박 그리고 많은 다른 식품 공급원이 여러분의 대변을 부드럽게 하는데 도움을 줄 것이다.

양배추나 오크라 같은 채소도 그 과정을 도울 수 있는 좋은 섬유질 식품이다.

또한 매일 수분섭취량을 유지하라.

이 충고를 따라 치유와 안도감을 얻을 수 있을 것이다.

올바른 정보를 얻는 것은 당신의 치질 증상에 대한 적절한 치료법을 찾는데 도움을 줄 수 있다.

치질 치료법을 익히면 통증이 금방 가라앉는 것을 알 수 있을 것이다.

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