농구 정보 없이는 살 수 없는 정보

농구 정보 없이는 살 수 없는 정보

농구 정보 없이는 살 수 없는 정보

농구는 신나는 운동이다.

하지만 최선을 다하려면 필요한 포인터가 있다.

이것은 당신의 게임을 더 좋게 만드는 데 도움이 되는 조언들로 가득 찬 기사다.

농구를 배울 때는 공격에 쉽게 집중할 수 있지만 수비에 집중해야 한다.

농구 경기에서 이기는 것은 방어다.

공격은 종종 영광을 얻는 것이지만, 승리하는 대부분의 농구팀들은 훌륭한 수비를 한다.

자유투를 치는 것은 정신적인 도전일 뿐만 아니라 육체적인 도전이다.

물론 자유투를 만드는 방법을 몸으로 보여줄 수도 있다.

하지만 정신 상태가 좋지 않으면 성공하지 못한다.

심호흡을 하고, 긴장을 풀고, 자신이 슛을 성공시키는 연습을 하고 있다고 상상해보라.

단지 구역 방어에 대항하여 경기하는 연습만 하지 마라.

경기장의 상당 부분을 구역에서 할 수 있다고 믿어도 되지만, 혼동을 위해 일대일 커버리지가 된다고 해도 놀라지 말아야 한다.

만약 당신이 이 시나리오에서 충분히 연습하지 않았다면, 당신은 스코어보드에서 매우 빨리 달릴 수 있을 것이다.

농구를 하는 것은 과도한 근육 발달을 요구하지 않는다.

근력은 농구의 어떤 포지션에도 좋다.

경계선 플레이에 있어서는 너무 많은 것을 가질 수 있다.

당신은 대부분의 농구선수들이 지나치게 발달하지 않은 근육들을 가지고 있다는 것을 알게 될 것이다.

공놀이를 하다가 부상이 생겼을 때는 계속 고통스럽게 놀지 마라.

이것은 육체적으로 힘든 게임이기 때문에 결국 훨씬 더 심하게 다칠 수도 있다.

부상을 입고 경기를 계속하면 더 많이 다칠 수 있다.

만약 당신이 매우 심각한 부상을 입었다면, 의사와 상의해라.

공을 제대로 다루려면 손가락이 벌려져야 한다.

이렇게 하면 공을 잡을 때 잃어버리지 않는다.

손바닥이 공에 닿도록 내버려두지 마라.

패스나 슛을 할 때는 손가락으로 공을 만져야 한다.

약한 손으로 드리블을 연습해라.

양손으로 드리블을 할 수 있다면 상대를 지나치는 것이 훨씬 수월할 것이다.

지배적인 손을 옆구리나 등 뒤에 고정시켜 비지배적 손을 운동시킨다.

이것은 당신이 그 손을 더 쉽게 사용하고 그 손으로 드리블을 개선하는데 도움을 줄 것이다.

더 나은 볼 핸들러가 되기 위해 팔뚝을 세워라.

한 가지 중요한 운동은 당신의 드리블을 도와주는 손목 곱슬이다.

아무데나 서서 공을 잡고 쏘기만 할 수 있다고 가정하지 마라.

이런 일이 가끔 일어나긴 하지만, 연극을 실행하기 위해서는 움직여야 한다.

시력이 좋은지 확인하라.

이것은 단순히 점수를 읽기 위한 것이 아니라 패스를 잡고 슛을 하기 위한 것이다.

당신은 당신의 옆구리에 무슨 일이 일어나고 있는지 확실히 알고 싶어한다.

코트를 잘 보면 팀 동료들이 하는 일뿐만 아니라 수비적인 움직임도 기대할 수 있다.

좋은 시력은 농구의 성공에 필수적이다.

이러한 조언들은 여러분이 경기를 향상시키고 스포츠를 더 재미있게 만드는 데 도움이 될 것이다.

이 기사는 당신이 진정으로 뛰어나게 하기 위해 필요한 약간의 지식을 제공해 주었다.

여기서 배운 것을 활용해 자신이 되고 싶은 농구선수가 된다.

Close